Bedre tur med riktige klær

I likhet med voksne, bør også barnas klær være tilpasset aktivitetsnivået, vær og temperatur når dere legger ut på tur.

 - Barn er aktive og trenger klær som puster og transporterer fuktighet. Samtidig må klærne være varme når det er behov for det, sier Rita K. Gudbrandsen ved Sport 1 Gausdal.

Hun anbefaler også at barna får klær som passer. For store eller for små klær, er ubehagelig å gå med. I tillegg får du ikke full uttelling for egenskapene til plaggene.

- Du kan selvsagt kjøpe klær som er litt for store, slik at barna har noe å vokse i. Du kan fint beregne at et plagg skal kunne brukes i cirka ett år. Hvis du kjøper med tanke på at de skal ha plagget i mange år, blir det høyst sannsynlig hengende i skapet til de har vokst inn i det, sier Gudbrandsen.

Hun anbefaler følgende bekledning for barna dine

• Kjøp gode sko. Dårlige sko og gnagsår kan ødelegge en ellers fin tur. Gummistøvler er ikke å anbefale, når du skal gå et stykke.
• Invester i superundertøy og ullundertøy til barna dine. Dette er plagg som skal være innerst mot kroppen. Velg superundertøy hvis du skal på korte turer og det ikke er kaldt. Velg ull når det er kjølig og du skal på lengre  turer
• På varme dager holder det med t-skjorte. T-skjorter til små barn kan være i bomull. Eldre barn over åtte år bør få tekniske t-skjorter som transporterer og absorberer fuktighet/svette. Et slikt plagg tørker mens det er på kroppen, i motsetning til bomull som ikke tørker opp, og gjør deg klam og kald.
• På fjellturer anbefales en vindtett jakke enten på eller i sekken. Unngå klær som er for tette – som for eksempel tette regnjakker -  da det vil føles klamt og ubehagelig. Tette regnjakker er for turer hvor du står mye stille, som for eksempel fisketurer. 
• Når dere er på fjelltur, er det lurt å pakke med seg en ekstra genser, lue og votter i sekken. Det kan fort bli kaldt når dere raster.
• Husk mat, drikke og en liten snack i sekken - tur-bensin er viktig.