Kle deg for vinterløping

Odlos superundertøy og overtrekksdress, vant i fjor VGs store test av klær for langrenn. Disse klærne kan også brukes under løpeturer på kalde dager.

I tillegg til riktige klær, gir vi deg gode tips til valg av sko, hansker og luer – og på toppen av det hele: Hodelykt!

God tur!

Slik kler du deg for vinterløping

På overkroppen

• Ha superundertrøye innerst mot kroppen, gjerne med lange ermer. Den sørger for at du transporterer fuktighet og dermed ikke blir våt innerst mot huden men holder deg varm – vi foreslår Evolution Warm fra Odlo
• På kalde dager, bør du supplere med et mellomlag som for eksempel en syntetisk trøye utenpå superundertrøyen. Viktig at dette plagget også transporterer fuktighet for å unngå å bli kald og våt.
• Utenpå superundertrøye og eventuelt mellomlag, bruker du en jakke med refleks – vi foreslår Frequency fra Odlo
• På kalde dager kan det i tillegg være bra med en vest – vi foreslår Frequency vest fra Odlo 
• Bruk hals på kalde dager. På ekstra kalde dager, anbefaler vi to halser. En som du trekker opp bak og over hodet og en rundt halsen

På underkroppen

• Superbukse innerst – vi foreslår Evolution Warm fra Odlo
• Formsydd og elastisk bukse med vindtett front. Vi foreslår Energy pants eller Race tights fra Odlo

På hodet, hendene og føttene

• Lue – vi foreslår polyknit
• Hansker eller votter på spesielt kalde dager – vi foreslår OEB Light hansker fra Odlo
• Formsydde sokker – eller kompresjonsstrømper – vi foreslår sokker fra CEP
• Sko med pigger, hvis det er glatt – vi foreslår Salomon Speedcross eller Asics Gel-Winter 4 WR
• Bruk gjerne hodelykt – vi foreslår Petzl Myo XP

Gode tips til langturen

• Husk drikke – gjerne varm eller lunket. Da er det lettere å drikke nok – vi foreslår TV2 Hjelper Deg- testvinneren, Energy drikkebelte fra Odlo
• På ekstra lange turer, bør du ha med påfyll for eksempel en energibar
• Husk refleks

 Les mer om testen av termodrikkebelter