 |
|
| Noen tips for terrengløping | | Noen tips for terrengløping
Terrengløping, eller Trail Running som det kalles internasjonalt, blir stadig mer populært. Noen løp går helt til topps via bratte motbakker, andre går i vekslende terreng med distanser på over 50 km.
Les mer » | | | | | Velg riktige terrengløpesko | | Velg riktige terrengløpesko
Når vi var barn, løp vi på stier og fritt i terrenget. Som voksne har vi ofte lettere for å velge asfalt- og grusveier.
Les mer » | | | | | Løpesko 2010 | | Løpesko 2010
Etter en lang og kald vinter har våren kommet til hele landet. Stiene tørker opp, de asfalterte veiene ligger nybørstede og innbydende mens grusveiene er klare for milevis med løpetrening.
Les mer » | | | | | Knalltest av New Balance 1064 | | Knalltest av New Balance 1064
Aftenposten testet nylig et bredt utvalg av mengdetreningssko. New Balance 1064 ble best i test når det gjaldt demping, mens New Balance 1225 også fikk veldig god test.
Les mer » | | | | | Løpetid |  |
Løpeturer i vakkert vårvær er sunt for kropp og sjel, og er både morsomt, motiverende og ikke minst vanedannende når framgangen kommer. Mange er motiverte for litt ekstra mosjon på denne tiden av året.
Les mer » | | | | | Det første løpet |  | Det første løpet
Etter måneder med forberedelser, er det på tid med den første konkurransen. Enten det dreier seg om et fem kilometers terrengløp, 10 km gateløp eller halv maratondistanse er det viktig å forberede seg godt. Her er noen tips.
Les mer » | | | | |
|
|
|
|
