 |
|
| Trening med gymnastikkball |  | Gymnastikk- eller fitnessballer brukes til styrketrening og utvikling av balansen, og gir samtidig verdifull hjelp ved uttøyning. Aktiv bruk av slike baller vinner stadig større popularitet blant aktive idrettsutøvere og mosjonister.
Les mer » | | | | | I form med hoppetau |  | Boksere har i årevis brukt hoppetau til kondisjonstrening. Dette enkle "apparatet" er imidlertid ikke bare egnet for nevekjempere, det gir også oss mosjonister mulighet til å legge inn noen kjappe og effektive økter når tidspresset er stort.
Les mer » | | | | |
|
|
|
|
