Trening - Sport 1

Hopp direkte til innhold

Hopp direkte til Søk

Trening

Slyngetrening

Styrketrening med slynger gjør deg sterk fra innsiden. Du trener effektivt kjernemuskulaturen som er så viktig for alt fra langrennsløpere til terrengsyklister, stiløpere og alle oss som ”bare” vil holde kroppen i form.

Abilica Kettlebells

Har du prøvd Kettlebells? Dette gamle russiske treningsredskapet får stadig større utbredelse her...

Abilica Stream TX

En tredemølle lar deg gå eller løpe akkurat når du har lyst. Og med Stream-teknologien kan du leg...

Abilica DoorGym

Pull ups og Chin ups er to styrkeøvelser som trener viktig muskulatur i overkroppen. Med en DoorG...

Abilica Turbine Rower

Roing er en av de mest effektive treningsformer som finnes, og er perfekt for deg som vil være...

Abilica ExerTube

ExerTube treningsstrikk kan brukes til mange typer oppvarming og styrketrening. Strikkene fås i...

Abilica GymMats

En gymmatte har mange bruksområder, alt fra trening til uttøying. Abilica GymMats finnes i tre...

Abilica Foamroller

En skumrulle er en effektiv redskap for å massere ømme muskler, forebygge skader og øke...

Abilica PowerSling

Har du prøvd slyngetrening? Med Abilica PowerSling kan du effektivt trene styrke for hele kroppen.

Abilica Fitnessball

Sitter du mye? Sliter du med vond rygg? Trenger du bedre balanse til vinterens skikjøring? En...

Styrketrening for bedre staking

Staking blir stadig viktigere for klassisk langrenn, og kanskje spesielt i turløp. Her er noen ti...

Styrke og spenst

God spenst og sterke lår er viktig for alle langrennsløpere. Hvis du har planer om å gå bedre på...

Intervaller med staver

Intervalltrening med staver er kanskje den mest effektive hardtreningen som finnes, og legger et...

Trening av balansen

God balanse er viktig i langrenn og i alle andre idretter. Her er noen effektive øvelser med Pett...

Styrketrening for mage og rygg

Sterk kjernemuskulatur er viktig for langrennsløpere og det er nå du bør starte oppkjøringen mot...

Bruk massasjerulle

Har du lagt merke til at mange idrettsutøvere og folk som trener på studio ruller deler av kroppe...

Superfeet innleggssåler

Mange fjellvandrere, syklister, løpere, langrennsløpere og andre sliter med smerter i knærne elle...

Suunto Ambit3 Vertical

Suunto introduserer ett nytt medlem i Ambit3 familien –Suunto Ambit3 Vertical. En multisport GPS...

Movescount Best i Test!

Ambit-serien til Suunto er veldig populære GPS-klokker og hevder seg bra i tester. Nå har appen...

Spennende GPS-klokke fra Suunto

Traverse er en avansert GPS-klokke for ivrige friluftsmennesker som ferdes i naturen - enten det ...

Bruk pulsklokke

Trener du med pulsklokke? Bruker du de ulike pulssonene riktig, er du langt på vei mot større...

Styrketipset: Kettlebell sving

Stillesittende er lite gunstig. Ved siden av å reise deg og bevege deg med jevne mellomrom gjenno...

Suunto Ambit3

Suunto Ambit3 Sport og Ambit3 Peak er for henholdsvis multisportentusiastene og friluftsfolk.

Suunto Ambit3 Run

Vil du ha maks utbytte av hver løpetur? Ambit3 Run (HR) er optimalisert for løping.

Ta kontrollen over døgnet

Sov, spis og beveg deg bedre med UP24™. Med Jawbone® tar du kontrollen over døgnet.

Styrketipset: Knebøy

Er du på jakt etter en superenkel øvelse som gir mye? Dype knebøy uten vekt krever ikke annet enn...

Treningstipset: Pull ups

Det å løfte seg opp etter armene er tungt for de fleste. Her er noen enkle tips for deg som vil...

Treningstipset: Spensthopp

Få øvelser har gitt så mange stive og støle lår og rumper som spensthopp. Kan utføres over alt og...

Treningstipset: Push ups

Push ups, eller armstrekninger, er et godt eksempel på at det enkleste ofte er det beste. Her kan...

Behold formen i ferien

God fysisk form er ferskvare, ikke la den forfalle i sommer. Her er noen enkle tips til effektive...

Lyst til å prøve Kettlebells?

Kettlebells er et gammelt og velprøvd russisk redskap for styrketrening. De ”kanonkuleformede”...

Se flere artikler

Anbefalte produkt

Abilica Fitnessball

Abilica Fitnessball
Fitnessball er spesielt godt egnet for ryggtrening, stabiliseringstrening og balansetrening.

Abilica HeavyRocker

Abilica HeavyRocker
Trodde du at Rockeringer bare er leketøy?

Abilica Exertube 120 – Regular

Abilica Exertube 120 – Regular
Treningsstrikk for mange ulike styrkeøvelser.

Abilica Medisinball 5 kg

Abilica Medisinball 5 kg
Takket være CrossFit og liknende treningsformer er medisinballene igjen i skuddet.
Bare et utvalg av våre produkter er presentert på sport1.no - Finn priser i en av våre butikker