Langrenn er en super aktivitet for alle. Med riktig utstyr blir opplevelsen enda bedre. Her er våre beste tips til ski, skisko, staver og tilbehør for hele familien.

Hva bør du tenke på når du velger langrennsski?

• Klassiske ski passer for tur og trening. Skiene har en festesone i midten (for feste/voks) og glidesoner foran og bak (for glid).
• Skøyteski krever mer teknikk og fart. Skiene er helt glatte under for maksimal glid, uten festesone.
• Felleski er perfekt for varierende føre og for nybegynnere. Skiene har en integrert fell (eller annen teknologi) som gir feste, og trenger derfor ikke smøres med festevoks.
• Fjellski er laget for turer i fjellet og utenfor løypene. Skiene er bredere og har stålkanter for bedre grep i bratt terreng

1. Hvor lange skal langrennsskiene være?

• Klassiske langrennsski og felleski bør være ca. 20–25 cm lengre enn kroppshøyden.
• Skøyteski bør være ca. 10–15 cm lengre enn kroppshøyden.

2. Hvor lange skal stavene være?

• Klassisk stavlengde: ca. 83–85 % av kroppshøyden.
• Skøytestaver: ca. 90 % av kroppshøyden.

HVORDAN VELGE LANGRENNSKI TIL BARN OG JUNIOR?

• Felleski er et praktisk valg fordi de gir godt feste uten smøring.
• Til små barn bør du velge lette ski med mykt spenn. Eldre barn og juniorer kan bruke ski med litt hardere spenn for bedre glid.

1. Hvor lange bør skiene være?

• For små barn kan skiene være omtrent like lange som barnets høyde. Eldre barn og juniorer kan ha litt lengre ski.
• Unngå for store støvler og for langt utstyr – barnet skal vokse ut av utstyret, ikke inn i det.

2. Hvor lange skal langrennstaver til barn være?

• Generelt for små barn: Stavene bør rekke til rett under armhulen.
• For større barn og junior: En tommelfingerregel er å trekke fra 30 cm for klassisk og 20 cm for skøyting fra kroppshøyden, men tilpass etter barnets ferdigheter, da for lange staver kan gjøre det vanskelig å håndtere

3. Hvordan velge langrennstøvler til barn?

• En god langrennstøvel for barn skal holde føttene tørre og varme.
• For å velge langrennstøvler til barn, måler du barnets fot og legger til ca. 1-1,5 cm, slik at det er nok plass til en tykk ullsokk.
• Støvlene skal sitte tett og støtte hælen, men det må være nok plass til å bevege tærne.