Garmin Vivoactive 6
Nyhet fra Garmin! Forstå kroppen din bedre med Vivoactive 6
Kle deg for terrengløping
Vil du legge løpeturene til skog og fjell? Her er noen tips til sko, klær og annet utstyr som gjør turen komfortabel.
Kom i gang med terrengløping
Terrengløping er en allsidig, morsom og krevende form for løping. Her får du utfordret kondisjon, styrke, balanse og koordinasjon – og naturopplevelsene er en bonus.
HOKA CLIFTON 9 GTX
Endelig! Norges mest populære løpesko har fått Gore-Tex membran! Dette betyr at modellen blir enda mer allsidig.
NYHET: Hoka Skyflow løpesko
Hoka Skyflow kombinerer det beste av Hoka’s signaturdemping med en lett og responsiv følelse. Denne løpeskoen er designet for å gi optimal komfort over lange distanser.
Klar for å ta løpingen til neste nivå?
Små justeringer kan gjøre en stor forskjell! Sjekk ut Team Johaugs beste tips for bedre løpeteknikk – enkle grep du kan ta med deg på din neste løpetur.
Tips for vinterløping mot Birken
Lær hvordan du mestrer vinterløping med riktig klær og utstyr. Vår fagekspert Julie Sanden hos Sport 1 deler sine beste tips for løping i snø og kulde. Perfekt for Birkebeinere!
Pigg er digg!
Har du lyst til å holde løpingen vedlike utendørs gjennom hele vinteren? Da bør du sjekke ut Icebug NewRun BUGrip® GTX!
Belastningsskader – hvordan unngå dem
Mange av oss har opplevd å være i en god flyt på trening. Følelsen av at løpeturen blir lettere og lettere for hver dag. Plutselig snur det, og smerter fra hofte, kne eller ankel stopper treningen. Dette er kroppens måte å si ifra om at du har belastet for mye. Belastningskader kan komme hos alle – også de beste. Her får du tips til hvordan du kan forhindre dem.
Kom i løpeform
Å sette seg tydelige mål, som er utfordrende men realistiske, gir motivasjon til å både komme i gang og opprettholde treningen.